Детки в садике живут, 
Здесь играют и поют,
Здесь друзей себе находят,
На прогулку с ними ходят.
Вместе спорят и мечтают,
Незаметно подрастают.
Детский сад — второй ваш дом,
Как тепло, уютно в нем!
Вы его любите, дети,
Самый добрый дом на свете!
(Г. Шалаева)
Детям любого возраста очень непросто начинать посещать детский сад. Каждый из них проходит период адаптации к детскому саду. Вся жизнь ребёнка кардинальным образом меняется. В привычную, сложившуюся жизнь в семье буквально врываются изменения: чёткий режим дня, отсутствие родных и близких, постоянное присутствие сверстников, необходимость слушаться и подчиняться незнакомым взрослым, резко уменьшается количество персонального внимания.
Ребёнку необходимо время, чтобы адаптироваться к этой новой жизни в детскому саду.
Что такое адаптация?
Адаптация - это приспособление или привыкание организма к новой обстановке. Дома ребенок привык к определенному образу жизни, режиму, видам деятельности, характеру пищи, взаимоотношениям с окружающими, правилам поведения и т.д. В детском саду большинство условий будет новыми и непривычными для ребенка, к ним малышу придется приспосабливаться и привыкать.
В процессе приспособления – адаптации – поведение и реакции на многое у ребенка могут резко поменяться. Чаще всего меняются:
- эмоциональное состояние (ребенок много плачет, раздражается);
- нарушается аппетит (ребенок ест меньше и реже, чем обычно);
- нарушается сон (ребенок не может заснуть, сон кратковременный, прерывистый);
- утрачиваются приобретенные навыки (малыш может вернуться к соске или перестать проситься на горшок, речь может затормозиться);
- в период адаптации дети нередко заболевают (это связано и с психическим напряжением, и с тем, что ребенок сталкивается с новыми вирусами).
Но эти изменения являются естественной реакцией на новые условия жизни, поэтому к ним нужно отнестись с пониманием. Не беспокойтесь: когда ребенок привыкнет к садику, всё «станет на круги своя». Чтобы сделать этот процесс менее травматичным, воспитатели и психологи дают несколько простых, но действенных советов.
1. Рассказывайте о предстоящих изменениях ребенку заранее. Расскажите ему о детском саде, что его там ждет, о воспитателе и новых друзьях. Важно говорить позитивно и делать акцент на том, что вашему сыну или дочке там понравится! Даже если вы в этом сами не уверены, не транслируйте это ребенку. Он обязательно считает ваш настрой и тогда слова уже могут не помочь.
2. Перейдите на новый режим дня за месяц или два до начала хождения в садик. Надо учитывать, что придется очень рано вставать и раньше укладываться на ночной сон, иначе ребенок не сможет выспаться, будет капризным, вялым и уставшим.
3. Это же можно сказать и о питании. Поинтересуйтесь, чем кормят в вашем садике, и понемногу предлагайте такие блюда малышу. Обычно в меню входят молочные блюда, овощное рагу, запеканки, каши. Если есть аллергические реакции на определенные продукты, обязательно сообщите об этом воспитателю.
4. Легче привыкнуть к детскому саду ребенку, который владеет навыками самообслуживания. Это еще зависит и от возраста, но уже к двум годам он может сам кушать, пытаться одеваться, расчесываться, мыть руки, вытирать их полотенцем. У него не все будет получаться идеально, но ваша задача – не делать за него, а создать такие условия, которые помогут ему самостоятельно практиковаться.
5. К детскому саду малыши привыкают постепенно. Сначала вы его оставите на час, потом на два и понемногу перейдете на полный день. Это правило действует во всех детских садах, так как ребенок еще очень привязан к маме и дому, не привык быть вне своей семьи. Резкое погружение в новый коллектив может очень болезненно сказаться, и ребенок не захочет ходить в детский сад.
6. Приведя ребенка в сад, обязательно попрощайтесь с ним и скажите, что скоро его заберете. Не исчезайте, пока он увлечен новыми игрушками и детьми, иначе вы разрушите доверие ребенка к вам и к садику, посеете тревожность и страх. Если ребенку очень тяжело вас отпускать, то первые дни его может водить папа или бабушка, те, с кем ему проще будет расстаться.
7. Никогда не говорите плохо о детском садике и воспитателях в присутствии ребенка. Не учите ребенка двойным стандартам, не путайте его. Помните, он впитает в себя, как губка, все ваши слова и применит их на практике, даже если вы уже и забыли об этом.
Источник: Терёхина, О.А. / Здравствуй, детский сад!: психолого-педагогическое сопровождение ребёнка в период адаптации к дошкольному учреждению / О.А. Терёхина, В.С. Богославская. – Мозырь: ООО ИД «Белый ветер»
Подготовила: педагог-психолог И.Ф.Новик