Рекомендации по оздоровлению детей
в летний период
- Ежедневные воздушные и солнечные ванны
- Физические занятия на свежем воздухе
- Сон с доступом свежего воздуха
- Водные процедуры (ежедневное купание)
- Употребление в пищу только натуральных продуктов (с соблюдением сроков и правил хранения)
- Ношение одежды из натуральных тканей
- Гармония в семье
- Выезд за город в выходные дни
- Отдых за пределами города (санатории РБ, сельская местность, морское побережье)
- Дозированное хождение босиком.
Рекомендации по оздоровлению детей с
сердечно-сосудистыми заболеваниями
в летний период
- Пребывание в загородной зоне
- Ежедневные воздушные и солнечные ванны
- Физические занятия на свежем воздухе
- Сон с доступом свежего воздуха
- Водные процедуры (ежедневное купание)
- Употребление в пищу только натуральных продуктов (с соблюдением сроков и правил хранения)
- Ношение одежды из натуральных тканей
- Гармония в семье
- Ограничение физической нагрузки и участие в спортивных мероприятиях
- Выезд за город в выходные дни
- Отдых за пределами города (деревня, санатории РБ)
-
Рекомендуемые оздоровительные мероприятия для детей ЧДБ
- Введение кисломолочных продуктов; овощи, фрукты, соки;
- Полноценный дневной сон с доступом свежего воздуха;
- Прогулки на свежем воздухе в любую погоду;
- Соответствующая одежда для улицы;
- Длительное пребывание на свежем воздухе;
- Активные физические упражнения и игры на улице;
- Хождение босиком, солнечные ванны;
- Водные процедуры (ежедневно)
- Гармония в семье;
- Выезд за город в выходные;
- Отдых за пределами города (санатории РБ, сельская местность, морское побережье)
Подготовила:
медсестра по оздоровлению и диетическому питанию
Давидовская Е.Н.